안녕하세요. 40대 초반 직장인 남성입니다.

제가 일이 바빠 식사가 아무래도 불균형한편입니다. 그래서 좀 쉽게 피로하고 아침에 일어나는게 쉽지 않습니다.

그리고 맵거나 자극적인 음식이 조금만 들어가도 설사를 자주 하고 속이 부글부글 거리는 편입니다. 

현재는 임팩타민 프리미엄 원스(멀티비타민), 락토골드 플러스(프로바이오틱), 트루 총미계 알티지오메가3를 먹고 있습니다.

아무래도 약을 꾸준히 먹으면서 조금 나아진 것 같은데요. 제가 정보 없이 그냥 기본 영양제 3개가 멀티비타민, 오메가3, 유산균으로 알고 있어서 먹고 있는데 이게 맞는 것인지 모르겠습니다.

그리고 또 어떤분들은 제가 몸이 잘 굳는 편이라 마그네슘도 반드시 함께 섭취하거나 유산균을 마그네슘으로 교체하라는 분들도 있는데 제가 음주 자리가 많은편이라 설사 같은걸 잘하고 속이 약한 편이라 유산균은 또 먹어야 할 것 같기도 합니다.

4가지를 먹는걸 추천하시는지 혹은 4가지를 함께 섭취하면 몸에 무리는 없는지 궁금합니다.

그리고 아무래도 바쁘다 보니 각각 1알정도로 한꺼번에 섭취해야 그나마 꾸준히 먹기 때문에 저희 온유바이오에서 각각 추천해주실만한 제품은 어떤게 있는지 문의드립니다.