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제목

영양제를 먹기에 너무 많아 효율적으로 먹는 방법알려주세요

작성자 (ip:)

작성일 23.04.25

조회 13787

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내용

안녕하세요 온유바이오입니다.


글루타치온과 저분자피쉬 콜라겐은 빼도 될것 같습니다.

흡수율이 낮은편이고 다른 영양제들에 비해 우선순위로 필수로 드셔야 하는 건강기능 식품은 아니라

드신다면 대마종자유, 밀크시슬, 칼슘마그네슘, 비오틴, 루테인지아잔틴, 유산균 이정도로 드시면 될 것 같습니다 :)

 

[ Original Message ]

지금 복용하는약이 너무 많아 배가 부를 정도 입니다

꼭 먹어야 하는 약을 골라 먹고 싶습니다

복용중인 영양제는 

1대마종자유 1알

2유기농 밀크시슬 1알

3어골칼슘 마그네슘2알

4비오틴10000   2알

5루테인지아잔틴 1알

6저분자피쉬콜라겐비오팀 1포

7글루타치온 1500    1포


8락토프레미엄  1정(다른데서구입)


저가 우울증으로 20년동안 약을 먹고 있어서

밀크시슬은 쭉 먹고 있습니다


꼭 현재 필요한 영양제를 추천 바랍니다

고지혈증이나 고혈압등은 없습니다

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  • ※ 본 답변은 질병의 치료와 예방 목적의 의약품 복용 권장 내용이 아닙니다.
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